Artikelen met onderwerp 'Burn-out'

‘Haal het optimale uit jezelf, zeggen ze’

‘Haal het optimale uit jezelf, zeggen ze’

De werkdruk, de stress dat al het schoolwerk met zich meebrengt en alle sociale verplichtingen; ze kunnen allemaal invloed hebben op het krijgen van een burn-out. Niet gek dus eigenlijk dat steeds meer mensen gebruiken uit het boeddhisme overnemen om een beetje tot rust te komen. Amersfoortse Jantien van Middelkoop (46) had hier ook last van en is om meer in balans te komen met zichzelf, begonnen met mediteren. Waarom zij hiermee is begonnen en hoe haar leven hierdoor is veranderd legt ze uit.